In einem Selbstexperiment geben fünf Jugendliche im Alter von 13 bis 16 für eine Woche ihr Handy ab. Sie beschreiben, wie es ihnen damit geht, was sich in ihrem Alltag verändert und reflektieren kritisch, welche Rolle das Handy in ihrem Leben spielt. Alle beschreiben, dass die dauernde Erreichbarkeit Druck auf sie ausübt, gleichzeitig stellen sie aber auch fest, dass sie sich ohne das Handy gestresst fühlen und Angst haben nicht erreichbar zu sein oder etwas zu verpassen. Greta schlussfolgert am Ende des Experiments: „Ich habe gemerkt, dass es auch ohne Handy wirklich schön sein kann. Also ich habe viel mehr mit meinen Freunden gelacht und wir haben viel mehr unternommen.“ So zeigt das Experiment positive und negative Seiten der Handynutzung, wobei die Erfahrungen je nach Alter der Teilnehmenden teils sehr unterschiedlich ausfallen.